荨麻疹是皮肤上的常见病，发病率较高。它是由于皮肤和粘膜的小血管扩张，通透性增加而引起的局限性水肿反应。具有易反复的特点，是一种比较麻烦的病。患上荨麻疹后，皮肤会逐渐发痒，给患者带来很多伤害。它需要被阻止。那么，荨麻疹有哪些正确的预防措施?

　　1.注意个人卫生习惯：保持室内外清洁，家中少养猫狗等宠物。适当在空气新鲜的地方走动，避开花粉和灰尘较多的区域，保持面部清洁，不要过多使用化妆品，避免过度使用肥皂、橡胶手套、染发剂等刺激性物质。那很容易引起皮肤过敏。手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和毛织品等。可能对过敏或荨麻疹患者有不良刺激，应避免使用。

　　2.注意饮食：避免辛辣刺激性食物，放弃烟酒等不良习惯，例如，鱼虾海鲜、含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的罐头、腌制食品、饮料等。可诱发荨麻疹，所以要忌食。

　　3.增强体质：生活中劳逸结合，劳逸结合，睡眠充足，适当参加体育运动，适量补钙，增加富含维生素的水果的摄入，增强自己的体质。

　　温馨提示：一旦发现有荨麻疹，要及时到专业正规的皮肤医院进行治疗。患者应保持舒适的心情，避免焦虑和悲伤，选择减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等。这些都有助于疾病的预防和治疗。